90 Dagen challenge

Doe mee met onze 90 Dagen challenge voor een nieuwe jij!

Ben je klaar voor de reis van je leven? Dit is jouw kans om jezelf uit te dagen, je grenzen te verleggen en een nieuwe en gezondere versie van jezelf te ontdekken.

Waarom de 90 Dagen challenge?

Transformatie: Tijdens de 90 dagen zul je werken aan je lichaam, geest en algehele welzijn. Deze uitdaging biedt de kans om positieve veranderingen in je leven te maken.
Commitment: Deze uitdaging zal je helpen om toegewijd te blijven aan je doelen. De tijdsduur is perfect om duurzame gewoonten op te bouwen.
Ondersteuning: Je krijgt begeleiding van deskundige trainers en coaches.
Resultaten: Na 90 dagen kun je verwachten om fitter, sterker en gezonder te zijn dan ooit tevoren.

Wat we aanbieden

Persoonlijke coaching: Je krijgt een persoonlijke coach toegewezen die je gedurende de hele uitdaging zal begeleiden en ondersteunen.
Op maat gemaakte programma's: We ontwikkelen een op maat gemaakt trainings- en voedingsprogramma dat is afgestemd op jouw doelen en behoeften.
Weeg- en meetmomenten: We zullen je voortgang nauwlettend volgen met regelmatige metingen om je succes te zien.
Extra: Gratis onbeperkt sporten onderbegeleiding van een (medische) personal trainer/ fysiotherapeut. Wanneer jij je inschrijf om vrij ter komen sporten is er altijd iemand aanwezig is jou ontvangt en welkom heet. Ook is het hierdoor mogelijk om tips of tricks te ontvangen over het sporten. Daarbij maken wij voor jullie een persoonlijke trainingsschema zodat jij jouw doelen kan behalen.
Intake vooraf: Waarom doen wij een intake vooraf? omdat wij graag met jou kijken naar jouw doelen en ervaringen. Tijdens de intake doen wij ook een medische controle zoals Bloedruk, saturatie en hartslagmeting. Wat wij ook doen ik een lichaamsmeting zoals vetpercentage, spiermassa, gewicht en centimeters. Dit doen wij zodat er een 0meting is, hierdoor kunnen wij goed jouw groei bij houden. Meten is weten.

Wat kun je verwachten?

Fysieke fitheid: Verlies gewicht, bouw spieren op en verbeter je algehele fysieke conditie.
Mentale kracht: Leer technieken om stress te beheersen en je mentale kracht te vergroten.
Gezonde gewoonten: Ontwikkel gezonde eet- en trainingsgewoonten die je kunt behouden na de uitdaging.

Doe mee en transformeer je leven!

De 90 Dagen challenge is jouw kans om een nieuwe jij te worden. Waar wacht je nog op? Doe mee en begin vandaag aan de reis naar een gezonder, gelukkiger en fitter leven.

Laat de transformatie beginnen!